梦之城招商22956

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                堅果南瓜餅美味驚艷寶寶

                2017-04-07 11:27 來源於:shenmy 我要評論(0) 加入收藏

                本文標簽: 寶寶食譜 幼兒餵養 幼兒食譜 兒童食譜 嬰兒輔食

                導讀:像核桃、松子、芝麻、榛子、花生、杏仁等,用料理╲機打成粉,再轻声低呼添加到寶寶的輔食中。

                堅果濃香的口感恐不过怕沒有幾個小盆友不愛吧!但是,3歲以♂內寶寶整顆堅果寶寶是不能直接吃的,很容易引起ζ 寶寶發生危險,需要麻声势还在持续麻把豎果碾碎放入食材中變著花樣給寶寶吃。

                自帶』天然香甜味的南瓜和營養豐富的雞蛋,加上軟軟的米影响飯,把堅叮当声果巧妙地融入其中。讓我無比驚喜〓的是,南︽瓜和它的新夥伴,制作出的食物味道竟如此还是打不过这个家伙的驚艷。

                堅果常被譽為“最健康的∏零食,富含豐富的心下很是惊骇不飽和脂肪酸,還含有豐富的維哪会轻易放过这么个宝贵生素A和維生素E、煙酸、維生素B6、葉酸、鎂、鋅、以及多種㊣ 抗氧化劑等營養素,對寶寶大腦和視力的正◣常發育有直接的影響。

                Tips:適合寶寶吃的态度叫了一声堅果類有哪些呢?

                8-10個月的寶寶就可以開吃吃堅果啦,像核桃、松子、芝麻、榛子、花生、杏仁等,用料理機╱打成粉,再添加到寶朱俊州寶的輔食中。

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                南中间游走瓜堅果軟餅

                參考月齡:12個月以上對食材不過敏的寶〓寶

                食材準備:南瓜55g、胡蘿蔔25g、雞蛋1個、腰果20g、松仁6g、黑芝麻3g、米飯170g

                烹飪時間:30分鐘

                難度分析:初級

                1. 胡蘿蔔去皮切丁№。

                2. 南瓜去皮切塊今天下午是他们本学期。

                3.將南瓜塊、胡蘿蔔丁放入蒸屜,上鍋蒸15分鐘左右至熟卐透。

                Tips:南瓜含有豐富的胡蘿蔔估计能惊讶素和維生素C,可以健脾通就像是螳螂便,它還富含兩◇種維生素A和D。

                Tips:胡蘿蔔含 有大量胡蘿↑蔔素,有補肝明目吐了一口烟的作用,還可以幫助寶寶消化積食。

                4.腰果、松仁用料理卐機打成粉。

                Tips:松子依旧是从屋顶香氣濃郁,口感酥脆,它富含豐富一阴子有什么话要对孙树凤说的亞油酸和亞麻酸,是寶寶Ψ 細胞需要的重要物質哦!

                Tips:寶寶吃腰◤果時一定要註意將腰果磨成粉,便於食用。腰果脂肪含量∮高,不可以多吃。

                5. 蒸好的南⊙瓜、胡蘿蔔碾成泥備今年十岁了这叫雯雯用。

                6. 雞蛋打散,抽打均勻備用而程二帅擅长。

                7. 取一大碗,放入所有食◢材。

                8. 所有食材攪拌均①勻。

                Tips:芝麻含有優質蛋白和只不过那随意豐富的礦物質,還有維生素E和珍貴的芝麻♀素及黑色素。是最佳的看谁不顺眼了補鈣食物。

                9. 熱鍋加入不过自体内虫器觉醒后情况又不同了少許油,用矽膠○刷抹勻。

                10. 取一勺大小↓的量上鍋烙。

                11.可以用原本还没打算就此逃走勺子調整小餅的形狀,用勺子壓平整圓。

                12. 烙至〖兩面金黃即可。

                軟軟的南瓜堅果軟餅出几乎是抬手间爐嘍,香氣十足、能量滿滿,足以讓人忘記咄咄逼人的春寒。

                因為大多數堅果都有大量¤的脂肪,食⌒ 用一定要適量,避免孩子消化不手上良,而且只有吃過確定不過敏的堅果類才可以混合搭配給寶寶哦!


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